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Zanahorias Asadas Glaseadas con Miel y Mantequilla

El aroma de zanahorias caramelizándose en el horno me transporta inmediatamente a las cenas dominicales de mi infancia. Mi abuela tenía un huerto donde cultivaba las zanahorias más dulces y crujientes que he probado jamás. Recuerdo cómo transformaba estos humildes vegetales en algo extraordinario con apenas unos ingredientes sencillos.

 

Esta receta de zanahorias asadas glaseadas se ha convertido en mi acompañamiento favorito para casi cualquier plato principal. La combinación de la dulzura natural de las zanahorias realzada por la miel, junto con el sabor profundo de la mantequilla dorada y el toque aromático del ajo, crea un plato que logra eclipsar incluso al protagonista de la cena. Lo más sorprendente es que, a pesar de su sabor sofisticado, la preparación es extremadamente sencilla.

  • Author: Maria
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 25 minutos
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Method: Horno
  • Cuisine: Americana

Ingredients

Scale

Componentes principales:

  • 900 g de zanahorias, cortadas en diagonal en trozos de 5-7 cm
  • 5 cucharadas de mantequilla
  • 4 dientes de ajo, finamente picados
  • 2 cucharadas de miel
  • 1/4 cucharadita de sal, o al gusto
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida

Para servir:

 

  • Perejil fresco picado para decorar
  • Un toque adicional de miel para glasear (opcional)
  • Escamas de sal marina para realzar el sabor (opcional)

Instructions

Preparación inicial

  1. Precalienta el horno a 220°C (425°F). Este paso es fundamental para conseguir ese delicioso caramelizado exterior mientras el interior queda tierno.
  2. Engrasa ligeramente una bandeja de hornear grande con un poco de aceite de oliva o mantequilla derretida para evitar que las zanahorias se peguen.
  3. Lava y pela las zanahorias si lo deseas (aunque puedes dejar la piel si son orgánicas y están bien lavadas). A continuación, corta las zanahorias en diagonal para crear piezas de 5-7 cm, procurando que todos los trozos tengan un grosor similar para garantizar una cocción uniforme.

Preparación del glaseado

  1. En una sartén pequeña a fuego medio, derrite la mantequilla lentamente. Una vez derretida, añade el ajo picado y cocina durante aproximadamente 3 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté ligeramente dorado y aromático.
  2. Retira la sartén del fuego y añade la miel inmediatamente, mezclando bien hasta conseguir una salsa homogénea y brillante. El calor residual ayudará a que la miel se integre perfectamente con la mantequilla infusionada con ajo.

Combinación y asado

  1. En un recipiente grande, combina las zanahorias cortadas con la mezcla de mantequilla, ajo y miel. Añade la sal y la pimienta negra recién molida.
  2. Mezcla cuidadosamente todos los ingredientes hasta que las zanahorias estén completamente cubiertas con el glaseado. Puedes usar tus manos o dos cucharas grandes para asegurar una distribución uniforme.
  3. Extiende las zanahorias en una sola capa sobre la bandeja de hornear previamente engrasada. Es importante que no se superpongan demasiado para permitir que el calor circule adecuadamente alrededor de cada trozo.
  4. Introduce la bandeja en el horno precalentado y hornea durante 22-25 minutos, volteando las zanahorias a mitad de cocción para garantizar un dorado uniforme. Las zanahorias estarán listas cuando estén tiernas al pincharlas con un tenedor y presenten un bonito color caramelizado en los bordes.

Finalización y presentación

 

  1. Una vez horneadas, retira las zanahorias del horno y ajusta la sazón si es necesario, añadiendo un poco más de sal o pimienta según tu gusto personal.
  2. Transfiere las zanahorias a una fuente de servir y espolvorea generosamente con perejil fresco picado, que no solo aporta un toque de color sino también un contraste de sabor fresco.
  3. Opcionalmente, puedes añadir un fino hilo de miel adicional por encima justo antes de servir para un acabado extra brillante y un toque más de dulzor.

Notes

El secreto para conseguir unas zanahorias perfectamente asadas está en cortarlas de manera uniforme para garantizar una cocción homogénea. Sin embargo, si algunas piezas son inevitablemente más gruesas que otras, coloca las más grandes en los bordes de la bandeja, donde el calor suele ser más intenso.

Asimismo, si utilizas zanahorias baby o mini zanahorias, reduce el tiempo de cocción aproximadamente 5-7 minutos, vigilándolas atentamente para evitar que se cocinen en exceso. Estas variedades más pequeñas tienden a caramelizarse más rápidamente debido a su mayor proporción de superficie expuesta al calor.

 

Por último, no subestimes el poder del ajo dorado en mantequilla. Este paso inicial es crucial para infundir la mantequilla con ese sabor profundo y complejo que eleva este sencillo plato a algo realmente extraordinario.

Nutrition