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Pollo Primaveral con Dumplings

Recuerdo claramente cuando probé este plato por primera vez durante una reunión familiar en primavera. El aroma que emanaba de la cocina mientras mi abuela preparaba su versión de pollo con dumplings era simplemente irresistible. Con el tiempo, he transformado esta receta tradicional en una versión más ligera y fresca, perfecta para disfrutar durante los meses primaverales cuando las verduras de temporada están en su mejor momento.

 

Esta maravillosa preparación combina la ternura del pollo cocido a fuego lento con verduras primaverales como espárragos, puerros y guisantes. Además, los dumplings, esponjosos y aromáticos gracias a las hierbas frescas, convierten este plato en una experiencia culinaria extraordinaria. Sin duda, es una de esas recetas que reconfortan el alma sin resultar demasiado pesadas.

  • Author: Maria
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 45 minutos
  • Total Time: 1 hora
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Category: Plato Principal
  • Method: Cocción en una olla
  • Cuisine: Fusión/Internacional

Ingredients

Scale

Para el caldo:

  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla picada
  • 1 puerro grande (solo partes blanca y verde claro, bien lavado y picado)
  • 4 dientes de ajo picados o rallados
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de hinojo molido
  • 4 ramitas de tomillo fresco
  • 8 tazas de caldo de pollo
  • 1 kg de pechugas de pollo con hueso y piel (también puedes usar muslos o una combinación)
  • 1 manojo de espárragos cortados en trozos de 5 cm (descartando las partes leñosas)
  • 1/2 taza de guisantes congelados
  • 1 calabacín cortado en cubos

Para los dumplings:

 

  • 2 tazas de harina de trigo
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharaditas de sal kosher
  • 3/4 taza de suero de leche frío (buttermilk)
  • 1 huevo grande
  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal fría cortada en cubitos
  • 1/2 taza de hierbas picadas (partes iguales de eneldo, perejil y cebollino)
  • Pimienta negra recién molida

Instructions

Preparación del caldo:

  1. En una olla grande o cacerola, calienta el aceite a fuego medio-alto. A continuación, añade la cebolla, el puerro y el ajo.
  2. Cocina, removiendo regularmente, hasta que las verduras estén blandas, aproximadamente 10 minutos. Durante este proceso, ajusta el fuego según sea necesario para evitar que se doren.
  3. Seguidamente, incorpora el cilantro molido, el hinojo, el tomillo y una pizca generosa de sal.
  4. Añade las pechugas de pollo y el caldo. Luego, lleva a ebullición, reduce a fuego lento, tapa y continúa cocinando hasta que el pollo esté bien hecho, aproximadamente 30-40 minutos.
  5. Retira el pollo y déjalo enfriar antes de desmenuzarlo en trozos pequeños, descartando huesos y piel.

Preparación de los dumplings:

  1. Mientras se cocina el pollo, prepara la masa para los dumplings. Para comenzar, en un recipiente pequeño, bate el huevo junto con el suero de leche. Reserva esta mezcla.
  2. En un recipiente grande, mezcla la harina, el polvo para hornear, el bicarbonato, la sal y unas cuantas vueltas de pimienta negra recién molida.
  3. Posteriormente, añade la mantequilla a la harina y, utilizando tus dedos o un cortador de masa, trabaja la mantequilla hasta que la mezcla tenga la textura de arena gruesa.
  4. Vierte la mezcla de suero de leche sobre la harina. Después, agrega las hierbas picadas y mezcla todo hasta que apenas se combine. La masa debe quedar desigual y pegajosa.
  5. Por último, cubre la masa y refrigérala hasta el momento de usarla.

Ensamblaje final:

 

  1. Devuelve el pollo desmenuzado a la olla con el caldo. A continuación, añade los guisantes, espárragos y calabacín.
  2. Prueba y sazona con más sal o pimienta según sea necesario. Luego, lleva la sopa nuevamente a fuego lento.
  3. Con dos cucharas o una cuchara para galletas pequeña, forma bolas de masa del tamaño de una pelota de golf y sumérgelas en el caldo caliente.
  4. Cubre la olla y cocina a fuego lento hasta que los dumplings estén cocidos y hayan duplicado su tamaño, aproximadamente 12 minutos.

Notes

  • Las pechugas, muslos o contramuslos de pollo funcionan perfectamente en esta receta.
  • Puedes adaptar las verduras según la temporada y disponibilidad en tu zona.
  • Los dumplings duplicarán su tamaño durante la cocción, así que déjales suficiente espacio.

 

  • El suero de leche aporta una textura inigualable a los dumplings, pero si no lo encuentras, puedes hacer una versión casera añadiendo una cucharada de jugo de limón o vinagre a la leche regular.

Nutrition