¿Antojado de pollo crujiente pero sin la grasa y la culpa? ¡Este Pollo Frito al Horno con Suero de Leche es tu respuesta! Jugoso por dentro, dorado y crujiente por fuera, esta receta es perfecta para cualquiera que busque una cena rápida, una receta sencilla o una idea de comida reconfortante sin necesidad de freír en abundante aceite.
Author:Maria
Prep Time:15 minutos (más tiempo de marinado)
Cook Time:45 minutos
Total Time:1 hora (más 4 horas de marinado)
Yield:6 porciones 1x
Category:Plato Principal
Method:Horneado
Cuisine:Americana
Ingredients
Scale
Para el marinado:
6 muslos de pollo con hueso y piel
2 tazas de suero de leche (buttermilk)
Para la cobertura crujiente:
1½ tazas de harina común
1 taza de copos de maíz triturados o harina de maíz
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón (paprika)
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra
¼ cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
1 huevo grande
1 cucharadita de polvo para hornear
Para finalizar:
2 cucharadas de mantequilla derretida o aceite neutro
Perejil fresco picado, para decorar (opcional)
Instructions
Marinado del pollo
En un recipiente grande o una bolsa con cierre hermético, combina los muslos de pollo con el suero de leche.
Cubre o cierra bien y refrigera por al menos 4 horas, aunque lo ideal es dejar marinar durante toda la noche para obtener mejores resultados.
Preparación previa
Cuando estés listo para cocinar, precalienta el horno a 220°C (425°F).
Coloca una rejilla sobre una bandeja para hornear o forra una bandeja con papel pergamino.
Mientras el horno se calienta, mezcla en un plato hondo la harina, los copos de maíz triturados (o harina de maíz), el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la sal, la pimienta negra, la pimienta de cayena y el polvo para hornear.
En otro recipiente aparte, bate bien el huevo.
Empanizado del pollo
Retira cada pieza de pollo del suero de leche, permitiendo que el exceso escurra.
Sumerge cada trozo en el huevo batido, asegurándote de que quede completamente cubierto.
Luego, pasa el pollo por la mezcla de harina y especias, presionando ligeramente para que se adhiera bien a toda la superficie.
Coloca las piezas empanizadas sobre la rejilla o bandeja preparada, dejando espacio entre ellas.
Horneado
Rocía o pincela la parte superior de cada pieza de pollo con la mantequilla derretida o el aceite neutro. Este paso ayudará a conseguir un dorado perfecto.
Hornea en la parte media del horno durante 40-45 minutos, o hasta que el exterior esté dorado y crujiente, y la temperatura interna del pollo alcance los 74°C (165°F).
Para una cocción más uniforme, puedes girar la bandeja a mitad del tiempo de horneado.
Finalización y servicio
Una vez horneado, deja reposar el pollo durante 5 minutos antes de servir. Esto ayuda a que los jugos se redistribuyan en la carne.
Si lo deseas, espolvorea con perejil fresco picado para dar un toque de color y frescura.
Notes
El suero de leche no solo aporta sabor, sino que su acidez ablanda la carne de pollo, haciéndola increíblemente tierna.
No saltes el tiempo de reposo después de hornear; estos 5 minutos son cruciales para que el pollo retenga sus jugos.
Para una textura aún más crujiente, puedes rociar ligeramente las piezas con aceite en aerosol a mitad de la cocción.
Si no tienes suero de leche, puedes hacer una versión casera: mezcla 2 tazas de leche con 2 cucharadas de vinagre blanco o jugo de limón y deja reposar 5-10 minutos hasta que cuaje ligeramente.