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Pollo a la Naranja en Olla de Cocción Lenta

Todavía recuerdo la primera vez que decidí preparar pollo a la naranja en casa. Siempre había sido mi plato favorito para pedir a domicilio, pero los gastos de entrega y la incertidumbre sobre los ingredientes me animaron a intentar mi propia versión. Fue entonces cuando descubrí el poder transformador de la olla de cocción lenta para recrear mis antojos de comida asiática.

El aroma dulce y cítrico que inundó mi cocina aquella tarde de domingo me transportó instantáneamente a mis restaurantes favoritos. Sin embargo, lo que más me sorprendió fue la sencillez del proceso. Con apenas unos minutos de preparación y unas horas de cocción desatendida, conseguí un resultado que no solo igualaba sino que superaba mis expectativas.

 

Desde entonces, este pollo a la naranja se ha convertido en una tradición dominical en mi hogar. Mis hijos corren a la cocina atraídos por el aroma irresistible, y mi pareja siempre bromea diciendo que ya no necesitamos pedir comida a domicilio nunca más.

  • Author: Maria
  • Prep Time: 20 minutos
  • Cook Time: 3 hora
  • Total Time: 3 hora 20 minutos
  • Yield: 6 porciones 1x

Ingredients

Scale

Para el pollo:

  • 1 kg (2 libras) de pechugas de pollo sin hueso ni piel o filetes, cortados en trozos de aproximadamente 2,5 cm
  • taza de maicena
  • 4 cucharadas de aceite de oliva

Para la salsa:

  • 1 ½ tazas de mermelada de naranja (aproximadamente un frasco de 450 g)
  • ½ taza de salsa de soja baja en sodio
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 3 dientes de ajo picados
  • ½ cucharadita de hojuelas de chile (pimienta roja)
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo, más para decorar

Para servir:

 

  • Cebolletas picadas para decorar
  • Arroz blanco o integral cocido
  • Brócoli al vapor (opcional)

Instructions

1. Prepara el pollo

Corta las pechugas de pollo en trozos de aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada). Este tamaño uniforme garantiza una cocción pareja y facilita comer el plato con palillos o tenedor.

2. Empaniza ligeramente

Vierte la maicena en un plato hondo, añade los trozos de pollo y revuelve para cubrirlos uniformemente. La maicena no solo ayudará a dorar el pollo, sino que también actuará como espesante para la salsa durante la cocción lenta.

3. Dora el pollo

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. A continuación, añade el pollo recubierto de maicena y dóralo ligeramente por todos lados, sin cocinarlo completamente. Este paso sella los jugos y añade una textura agradable al resultado final.

4. Transfiere a la olla

Coloca el pollo dorado en el recipiente de una olla de cocción lenta de 6 litros, distribuyéndolo uniformemente en el fondo.

5. Prepara la salsa

En un recipiente mediano, mezcla la mermelada de naranja, salsa de soja, vinagre, aceite de sésamo, jengibre molido, ajo picado, hojuelas de chile y semillas de sésamo. Bate estos ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea con la consistencia adecuada.

6. Combina los elementos

Vierte la salsa preparada sobre el pollo en la olla de cocción lenta. Después, remueve suavemente para asegurarte de que todos los trozos de pollo queden cubiertos con la salsa.

7. Tiempo de cocción

Cubre la olla y cocina en temperatura BAJA durante 2-3 horas. Es recomendable revisar y remover a mitad del proceso para asegurarte de que no se esté quemando y que la salsa se distribuya uniformemente.

8. Presentación final

 

Una vez listo, sirve el pollo a la naranja espolvoreado con cebolletas picadas y semillas de sésamo adicionales para un toque visual y de sabor extra.

Notes

  • Puedes utilizar pechugas de pollo, filetes o muslos deshuesados según tu preferencia personal. Los muslos tienden a quedar más jugosos durante la cocción lenta.
  • Una taza y media de mermelada de naranja equivale aproximadamente a un frasco de 450-500 g (16-18 oz).
  • Si te gusta más picante, aumenta las hojuelas de chile rojo a ¾ de cucharadita o más según tu tolerancia al picante.
  • Puedes añadir pimientos rojos picados al principio del tiempo de cocción para incorporar vegetales directamente en el plato.

 

  • Guarda las sobras cubiertas en el refrigerador hasta por 3 días. La salsa suele espesar al enfriarse, por lo que puedes añadir unas gotas de agua al recalentar.

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