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Ensalada del Jardín: Una Receta Fresca de Verano

El verano siempre me trae recuerdos de mi infancia, cuando ayudaba a mi abuela a recoger verduras frescas de su pequeño huerto. Aquellos momentos especiales terminaban invariablemente en la cocina, donde preparábamos juntos una sencilla pero deliciosa ensalada con los tesoros recién cosechados.

 

La magia de una buena ensalada reside en su simplicidad y frescura. Durante los calurosos días estivales, pocas cosas resultan tan reconfortantes como un plato fresco que no requiere encender el horno. Esta Ensalada del Jardín no solo evoca esos recuerdos entrañables, sino que también ofrece una explosión de sabores y texturas que celebran lo mejor de la temporada.

  • Author: Maria
  • Prep Time: 10 minutos
  • Total Time: 10 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Category: Ensalada
  • Method: Internacional, Mediterránea
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale

Para la ensalada:

  • 1 bolsa de hojas verdes variadas (lechuga, espinaca, rúcula o una mezcla)
  • 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 1 pepino, en rodajas finas
  • 1 cebolla roja pequeña, finamente fileteada

Para el aliño:

 

  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de mostaza Dijon
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra

Instructions

Preparación de la ensalada

 

  1. Combinar las verduras: En un recipiente grande, mezcla las hojas verdes variadas, los tomates cherry partidos por la mitad, el pepino en rodajas y la cebolla roja fileteada.
  2. Preparar el aliño: En un recipiente pequeño, bate enérgicamente el vinagre de manzana, el aceite de oliva virgen extra, la mostaza Dijon, la sal y la pimienta hasta obtener una emulsión homogénea.
  3. Aderezar y servir: Vierte el aliño sobre la ensalada justo antes de servir para mantener la frescura y el crujiente de las hojas verdes.

Notes

  • Para mantener la frescura máxima, añade el aliño justo en el momento de servir.
  • Si sobra ensalada ya aderezada, consumirla preferentemente en las próximas 24 horas.

 

  • Las hojas verdes duran más tiempo si las guardas envueltas en papel absorbente ligeramente húmedo.

Nutrition