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Burritos de Pollo y Aguacate: Un Abrazo de Sabor en Cada Bocado

La primera vez que preparé estos burritos fue durante una reunión improvisada con amigos. Había llegado del trabajo agotada, con poco tiempo para cocinar algo elaborado, pero queriendo impresionar a mis invitados. Tras una rápida inspección de mi nevera, encontré pollo sobrante, un aguacate perfectamente maduro y algunos ingredientes básicos. Lo que comenzó como una solución de emergencia se convirtió en uno de los platos más solicitados por mi círculo cercano.

Lo que hace especiales a estos burritos es la combinación mágica de texturas y sabores: la suavidad cremosa del aguacate, la jugosidad del pollo, el queso derretido que se estira con cada mordisco y ese toque picante de la salsa verde que despierta todos los sentidos. Cada componente juega su papel a la perfección, creando una sinfonía gastronómica que trasciende su sencillez.

  • Author: Maria
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 5 minutos
  • Total Time: 20 minutos
  • Yield: 4 burritos 1x
  • Category: Plato principal
  • Method: Ensamblado/Tostado
  • Cuisine: Mexicana/Tex-Mex

Ingredients

Scale
  • 4 tortillas grandes para burrito (tortillas de maíz para versión sin gluten), calentadas
  • 450 gramos de pollo cocinado, en rebanadas o desmenuzado
  • 1 aguacate grande, cortado en cubos
  • 1 taza de queso Monterey Jack, rallado
  • 1/4 taza de salsa verde
  • 1/4 taza de crema agria o yogur griego

 

  • 2 cucharadas de cilantro fresco, picado

Instructions

Preparación de los ingredientes

  1. Si no tienes pollo cocinado, puedes prepararlo rápidamente salteando filetes de pechuga o muslo en una sartén con un poco de aceite, sal y pimienta. Una vez cocinado, déjalo reposar unos minutos antes de cortarlo en rebanadas o deshilacharlo.
  2. Mientras tanto, corta el aguacate en cubitos medianos, ralla el queso Monterey Jack si no lo tienes ya rallado, y pica finamente el cilantro fresco.
  3. Calienta ligeramente las tortillas en una sartén seca o en el microondas durante unos segundos. Esto las hace más flexibles y evita que se rompan al enrollarlas.

Armado de los burritos

  1. Coloca una tortilla caliente sobre una superficie plana o plato.
  2. Distribuye aproximadamente una cuarta parte del pollo en el centro de la tortilla, formando una línea horizontal pero dejando margen en los bordes.
  3. Sobre el pollo, añade una porción de aguacate en cubos.
  4. Espolvorea generosamente con queso rallado.
  5. Añade una cucharada de salsa verde y otra de crema agria o yogur griego.
  6. Finaliza con un toque de cilantro picado.

Técnica de enrollado

 

  1. Dobla los extremos laterales de la tortilla hacia el centro, cubriendo parcialmente el relleno.
  2. Desde el extremo más cercano a ti, comienza a enrollar la tortilla firmemente, manteniendo los lados doblados.
  3. Continúa enrollando hasta formar un paquete compacto.
  4. Si lo deseas, puedes envolver el burrito en papel de aluminio para mantenerlo cerrado y facilitar su consumo, especialmente si planeas llevarlo fuera de casa.

Notes

  • La clave para un burrito perfecto está en no sobrellenarlo, lo que dificultaría su enrollado y podría provocar roturas en la tortilla.
  • Si prefieres un toque de sabor más intenso en el pollo, marínalo previamente en jugo de lima, ajo y cilantro antes de cocinarlo.
  • Para calentar las tortillas uniformemente sin secarlas, colócalas entre dos toallas de papel ligeramente humedecidas antes de calentarlas en el microondas.
  • Estos burritos son una excelente manera de aprovechar pollo sobrante de otras comidas, transformándolo en un plato completamente nuevo.

 

  • La receta proporciona aproximadamente 519 calorías por burrito, convirtiéndolo en una comida completa por sí misma.

Nutrition