La primera vez que probé estas albóndigas de pollo al curry con jalapeño fue durante una cena improvisada con amigos. Había estado experimentando con sabores asiáticos y quería crear algo que fuera reconfortante pero con un toque especial. El aroma que llenó mi cocina mientras las albóndigas se horneaban ya anticipaba lo extraordinario de este plato. Al primer bocado, todos quedamos maravillados por la combinación perfecta entre lo picante del jalapeño, la calidez del curry y la cremosidad del coco.
Lo que hace que esta receta sea tan especial es cómo transforma ingredientes cotidianos en una experiencia culinaria vibrante y llena de matices. Las albóndigas jugosas, impregnadas de especias aromáticas, descansan sobre una cama de arroz con coco y verduras crujientes, todo bañado en una salsa de curry aterciopelada que equilibra dulzura y picor. Sin duda, este es uno de esos platos que recordarás mucho tiempo después de haberlo probado.
Author:Maria
Prep Time:20 minutos
Cook Time:30 minutos
Total Time:50 minutos
Yield:4 personas 1x
Category:Plato Principal
Method:Horneado/Cocción combinada
Cuisine:Fusión Asiática
Ingredients
Scale
Para 4 personas:
Para las albóndigas:
450g de carne molida de pollo magra al 93% (o pavo molido)
60ml de cebollín en rodajas (solo la parte blanca)
2 zanahorias medianas, en rodajas
340g de judías verdes, puntas recortadas y cortadas en trozos de aproximadamente 5 cm
1 lata (425g) de leche de coco ligera o completa
80ml de agua
½ cucharadita de sal, más al gusto
1 taza de arroz jazmín blanco
1 pimiento rojo grande, cortado en juliana
Para la salsa de curry de coco amarillo:
80ml de leche de coco ligera o completa
60ml de tahini
1 diente de ajo, rallado
1–2 cucharaditas de sirope de arce puro, para endulzar
1 cucharadita de curry amarillo en polvo
½ cucharada de jengibre fresco rallado
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ cucharadita de pimienta roja de Cayena
½ cucharadita de sal
Pimienta negra recién molida
Para decorar:
Gajos de lima
60ml de cilantro picado
60ml de albahaca en juliana
60ml de cebollín en rodajas (solo la parte verde)
Instructions
Preparación de las Albóndigas
Precalienta el horno a 200°C. Mientras tanto, forra una bandeja grande para hornear con papel pergamino.
En un recipiente amplio, combina todos los ingredientes para las albóndigas: carne molida de pollo, huevo, pan rallado, ajo, jalapeño, cilantro, albahaca, cebollín, cúrcuma molida, curry amarillo, comino y sal.
Con las manos limpias, mezcla suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien integrados, teniendo cuidado de no compactar demasiado la mezcla para que las albóndigas queden tiernas.
Utiliza una cuchara para galletas mediana o tus manos para formar las albóndigas. Dales forma redondeada y colócalas en la bandeja preparada, dejando unos 5 cm de separación entre ellas. Deberías obtener aproximadamente 14-16 albóndigas.
Hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén bien cocidas y un termómetro de carne marque 74°C. Una vez listas, reserva las albóndigas.
Preparación del Arroz con Verduras
Mientras las albóndigas se hornean, añade el aceite de coco a una sartén grande y profunda y calienta a fuego medio-alto.
Cuando el aceite esté caliente, incorpora el ajo, jengibre, cebollín (solo la parte blanca), zanahorias en rodajas y judías verdes. Saltea durante 2 minutos para que las verduras comiencen a ablandarse.
Vierte la leche de coco, agua y sal en la sartén. Lleva la mezcla a ebullición suave y luego incorpora el arroz, removiendo para asegurar que se distribuya uniformemente.
Inmediatamente después, cubre la olla, reduce el fuego a bajo y cocina durante 15-20 minutos, hasta que el arroz haya absorbido el líquido y esté tierno.
Una vez cocido el arroz, esponja con un tenedor y luego incorpora suavemente el pimiento rojo cortado en juliana. Posteriormente, vuelve a tapar la olla, apaga el fuego y deja que el arroz continúe cocinándose al vapor durante 5 minutos más.
Prueba y sazona con más sal si es necesario para realzar todos los sabores.
Preparación de la Salsa de Curry
Mientras el arroz y las albóndigas se cocinan, en un recipiente mediano, mezcla todos los ingredientes para la salsa de curry: leche de coco, tahini, ajo rallado, sirope de arce, curry amarillo, jengibre rallado, cúrcuma, pimienta de Cayena, sal y pimienta negra.
Bate enérgicamente hasta obtener una mezcla homogénea y sedosa. Luego, prueba y ajusta el condimento si es necesario, añadiendo más sirope para mayor dulzura o más cayena para intensificar el picante.
Montaje Final
Divide el arroz con verduras entre cuatro boles o platos hondos, creando una base generosa para el resto de componentes.
Coloca 3-4 albóndigas sobre cada porción de arroz, distribuyéndolas de manera atractiva.
Rocía abundantemente la salsa de curry sobre las albóndigas y el arroz, dejando que se deslice entre los componentes.
Para finalizar, exprime un poco de lima fresca sobre cada bol y decora con cilantro fresco picado, albahaca en juliana y la parte verde del cebollín.
Notes
Nivel de picante: La receta incluye un jalapeño entero con semillas, lo que proporciona un nivel medio de picante. Para una versión más suave, retira las semillas y membranas del jalapeño o reduce la cantidad a la mitad. Para amantes del picante, añade un segundo jalapeño o incluso un chile habanero para una explosión de calor.
Consistencia de la salsa: Si prefieres una salsa más ligera, añade una cucharada adicional de agua o leche de coco. Para una versión más espesa y rica, incrementa la cantidad de tahini.
Alternativa sin gluten: Para hacer esta receta apta para celíacos, simplemente sustituye el pan rallado panko por pan rallado sin gluten o 2-3 cucharadas de harina de coco.
Conservación de sobras: Los componentes se mantienen bien por separado durante 3-4 días en el refrigerador. Recalienta el arroz con un poco de agua para evitar que se seque, y las albóndigas en el horno o microondas cubiertas para mantener su humedad.