La primera vez que preparé esta ensalada de pasta fue para una reunión familiar de último momento. Mi hermana había anunciado que traería a sus nuevos suegros a almorzar, y yo necesitaba algo delicioso pero rápido de preparar. Después de revisar mi despensa, decidí improvisar con los ingredientes que tenía a mano. El resultado fue tan espectacular que desde entonces se convirtió en mi salvavidas culinario para cualquier evento.
¿Por Qué Vas a Enamorarte de Esta Ensalada?
Simplicidad Que Sorprende
Esta receta demuestra que no necesitas complicarte la vida para crear algo extraordinario. Con ingredientes básicos que probablemente ya tienes en casa, lograrás un plato que parece hecho por un chef profesional. Además, la combinación de sabores mediterráneos transporta directamente a una terraza italiana.
Versatilidad Sin Límites
Lo mejor de esta ensalada es su capacidad de adaptación. Funciona perfectamente como plato principal en una cena ligera, como acompañamiento en una parrillada, o como la estrella de un almuerzo al aire libre. También es ideal para llevarlo a reuniones porque mejora con el tiempo y no requiere calentarse.
Preparación Inteligente
Con solo 15 minutos de preparación activa y 8 minutos de cocción, tendrás un plato completo que alimenta cómodamente de 6 a 8 personas. La clave está en la organización: mientras la pasta se cocina, puedes ir preparando los demás ingredientes.

Ingredientes: Todo lo que Necesitas para el Éxito
Para el Aderezo Mágico
- 1/2 taza de aceite de oliva extra virgen
- 1/4 taza de vinagre de vino tinto
- 2 cucharaditas de condimento italiano seco
- 1/2 cucharadita de azúcar granulada
- 1 diente de ajo finamente picado
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
Para la Ensalada Principal
- 1/2 cebolla roja mediana, finamente picada
- 225 gramos de pasta corta seca (como rotini o fusilli)
- 225 gramos de tomates cherry, cortados por la mitad
- 1 pepino inglés pequeño, cortado en cuartos y luego en rodajas finas
- 115 gramos de bolitas de mozzarella pequeñas, escurridas y cortadas por la mitad
- 115 gramos de salami en lonchas, cortado en tiras de 1 cm de ancho
- 1/2 taza de aceitunas kalamata sin hueso, cortadas por la mitad
- 1/4 taza de hojas de perejil fresco, toscamente picadas
Instrucciones Paso a Paso
Preparando el Aderezo Base
Comienza mezclando el aceite de oliva, vinagre de vino tinto, condimento italiano, azúcar, ajo picado, sal y pimienta en un tazón pequeño. Bate vigorosamente hasta que todos los ingredientes se integren completamente. A continuación, incorpora la cebolla roja picada y revuelve bien. Este paso permite que la cebolla se suavice mientras preparas el resto de la ensalada.
Cocinando la Pasta Perfecta
Mientras tanto, pon a hervir 2 litros de agua con sal en una olla grande a fuego medio-alto. Una vez que el agua hierva, agrega la pasta y cocínala hasta que esté al dente, aproximadamente 8 minutos o según las instrucciones del paquete. Durante este tiempo, prepara un baño de hielo en un tazón grande.
El Truco del Enfriamiento Rápido
Una vez cocida, escurre la pasta en un colador y enjuágala inmediatamente con agua fría. Posteriormente, sumerge el colador en el baño de hielo y déjalo reposar durante 5 minutos. Este método detiene la cocción instantáneamente y asegura que la pasta mantenga la textura perfecta.
Armando la Ensalada Final
Escurre muy bien la pasta y transfiérela a un tazón grande. Incorpora los tomates cherry, el pepino cortado, las bolitas de mozzarella, las tiras de salami, las aceitunas kalamata y el perejil fresco. Finalmente, vierte el aderezo junto con la cebolla macerada y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes queden uniformemente cubiertos.
Sugerencias de Presentación
Para Ocasiones Casuales
Sirve la ensalada directamente en tazones individuales, acompañada de pan tostado con ajo. También puedes presentarla en una fuente grande para que cada persona se sirva a su gusto. Un toque de queso parmesano rallado por encima añade elegancia sin complicaciones.
Para Eventos Especiales
Presenta la ensalada en una fuente de vidrio transparente para mostrar todos los colores vibrantes. Decora alrededor con hojas de albahaca fresca y algunos tomates cherry extras. Las servilletas de lino y cubiertos de madera complementan perfectamente el estilo mediterráneo.
Variaciones Creativas
Versión Vegetariana Completa
Omite el salami y duplica la cantidad de mozzarella. Agrega corazones de alcachofa marinados y pimientos rojos asados para mantener la complejidad de sabores. Los piñones tostados aportan un crujido delicioso que compensa la ausencia de embutidos.
Estilo Griego Auténtico
Sustituye la mozzarella por queso feta desmenuzado y añade pepinos en cubos más grandes. Incorpora cebolla roja en rodajas gruesas y tomates cherry enteros. El orégano seco en lugar del condimento italiano le dará ese toque helénico auténtico.
Opción Proteica Abundante
Agrega pollo a la parrilla cortado en cubos y huevos duros en cuartos. También puedes incluir garbanzos cocidos para una proteína vegetal adicional. Esta versión convierte la ensalada en un plato principal muy satisfactorio.
Consejos para Preparar con Anticipación
Planificación de 24 Horas
Esta ensalada se beneficia enormemente del tiempo de reposo. Prepárala completamente hasta 24 horas antes del evento y mantenla refrigerada. Los sabores se intensifican y se mezclan de manera extraordinaria durante la noche.
Ajustes de Último Momento
Antes de servir, prueba la ensalada y ajusta la sazón si es necesario. Algunas veces necesitará una pizca extra de sal o un chorrito adicional de vinagre. También puedes refrescar el perejil añadiendo un poco más de hierba fresca picada.
Almacenamiento Inteligente
Guarda la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Sin embargo, es recomendable consumirla dentro de las primeras 48 horas para disfrutar de la mejor textura y frescura de los ingredientes.
Notas Importantes del Chef
La clave del éxito de esta receta radica en no sobrecocinar la pasta y en permitir que la cebolla se macere en el aderezo. Estos dos detalles marcan la diferencia entre una ensalada buena y una excepcional. Además, siempre utiliza ingredientes de la mejor calidad posible, especialmente el aceite de oliva y el vinagre.

Preguntas Frecuentes
¿Puedo usar pasta integral?
Absolutamente. La pasta integral funciona perfectamente en esta receta y añade un valor nutricional extra. Solo ten en cuenta que podría necesitar un minuto adicional de cocción y el sabor será ligeramente más robusto.
¿Qué hago si no encuentro aceitunas kalamata?
Las aceitunas negras regulares son un sustituto aceptable, aunque el sabor será menos intenso. También puedes usar aceitunas verdes rellenas de pimiento para un toque diferente y colorido.
¿La ensalada se puede congelar?
No recomiendo congelar esta ensalada porque los ingredientes frescos como tomates y pepinos pierden su textura al descongelarse. Es mejor prepararla fresca y consumirla dentro de los 3 días siguientes.
¿Cómo evito que la pasta se pegue?
El truco está en enjuagar inmediatamente la pasta con agua fría después de escurrirla y usar el baño de hielo. También puedes agregar una cucharada de aceite de oliva a la pasta antes de mezclar los demás ingredientes.
¿Puedo preparar solo el aderezo con anticipación?
¡Por supuesto! El aderezo mejora con el tiempo y se puede preparar hasta una semana antes. Guárdalo en el refrigerador y bátelo bien antes de usar. La cebolla macerada le dará un sabor aún más profundo.
PrintEnsalada de Pasta Fácil y Deliciosa: El Plato Perfecto para Cualquier Ocasión
La primera vez que preparé esta ensalada de pasta fue para una reunión familiar de último momento. Mi hermana había anunciado que traería a sus nuevos suegros a almorzar, y yo necesitaba algo delicioso pero rápido de preparar. Después de revisar mi despensa, decidí improvisar con los ingredientes que tenía a mano. El resultado fue tan espectacular que desde entonces se convirtió en mi salvavidas culinario para cualquier evento.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 8 minutos
- Total Time: 23 minutos
- Yield: 6 a 8 porciones 1x
- Category: Ensaladas
- Method: Sin cocción (excepto pasta)
- Cuisine: Mediterránea
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Para el Aderezo Mágico
- 1/2 taza de aceite de oliva extra virgen
- 1/4 taza de vinagre de vino tinto
- 2 cucharaditas de condimento italiano seco
- 1/2 cucharadita de azúcar granulada
- 1 diente de ajo finamente picado
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
Para la Ensalada Principal
- 1/2 cebolla roja mediana, finamente picada
- 225 gramos de pasta corta seca (como rotini o fusilli)
- 225 gramos de tomates cherry, cortados por la mitad
- 1 pepino inglés pequeño, cortado en cuartos y luego en rodajas finas
- 115 gramos de bolitas de mozzarella pequeñas, escurridas y cortadas por la mitad
- 115 gramos de salami en lonchas, cortado en tiras de 1 cm de ancho
- 1/2 taza de aceitunas kalamata sin hueso, cortadas por la mitad
- 1/4 taza de hojas de perejil fresco, toscamente picadas
Instructions
Comienza mezclando el aceite de oliva, vinagre de vino tinto, condimento italiano, azúcar, ajo picado, sal y pimienta en un tazón pequeño. Bate vigorosamente hasta que todos los ingredientes se integren completamente. A continuación, incorpora la cebolla roja picada y revuelve bien. Este paso permite que la cebolla se suavice mientras preparas el resto de la ensalada.
Mientras tanto, pon a hervir 2 litros de agua con sal en una olla grande a fuego medio-alto. Una vez que el agua hierva, agrega la pasta y cocínala hasta que esté al dente, aproximadamente 8 minutos o según las instrucciones del paquete. Durante este tiempo, prepara un baño de hielo en un tazón grande.
Una vez cocida, escurre la pasta en un colador y enjuágala inmediatamente con agua fría. Posteriormente, sumerge el colador en el baño de hielo y déjalo reposar durante 5 minutos. Este método detiene la cocción instantáneamente y asegura que la pasta mantenga la textura perfecta.
Escurre muy bien la pasta y transfiérela a un tazón grande. Incorpora los tomates cherry, el pepino cortado, las bolitas de mozzarella, las tiras de salami, las aceitunas kalamata y el perejil fresco. Finalmente, vierte el aderezo junto con la cebolla macerada y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes queden uniformemente cubiertos.
Notes
La clave del éxito de esta receta radica en no sobrecocinar la pasta y en permitir que la cebolla se macere en el aderezo. Estos dos detalles marcan la diferencia entre una ensalada buena y una excepcional. Además, siempre utiliza ingredientes de la mejor calidad posible, especialmente el aceite de oliva y el vinagre.
Nutrition
- Serving Size: 1 taza (aproximadamente 150g)
- Calories: 285
- Sugar: 4g
- Sodium: 520mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 12g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 2g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 25mg